Sebastián Morel-Ferreira: el experto en fitness cuyo fallo cardíaco conmocionó al mundo

LATV está eliminando el estigma del cuidado de la salud presentando historias relatables de latinos LGBTQ+ que son reales sobre la salud.

Han pasado seis meses desde que las comunidades LGBTQ y Fitness perdieron inesperadamente un alma, Sebastián Morel-Ferreira, un líder latino que tuvo un paro cardíaco que lo dejó en coma.

Gracias a su pasión por el deporte, todos consideraban que gozaba de buena salud, por lo que su repentina muerte sorprendió al mundo.

Era el más sano de La Manada, literalmente. Para llegar a más personas de su comunidad, fundó The Pack, una clase de fitness única y con todo incluido que se reúne en el parque de Hunters Point con una hermosa vista de la ciudad de Nueva York, lo que le llevó a convertirse en un reconocido experto en fitness y asesor de fitness para el New York Post y la revista Fitness.

PERO, ¿CÓMO PUEDE ALGUIEN QUE LLEVA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE SUFRIR UN FALLO CARDÍACO?

“Normalmente, cuando alguien tan joven muere de insuficiencia cardíaca, puede venir de antecedentes familiares o de una anomalía genética nunca encontrada antes”, dijo el Dr. Juan Rivera, internista y cardiólogo certificado. “Lo mejor es mirar la autopsia para ver qué anormalidad habría estado presente en su corazón para provocar un infarto”.

Controlar su salud es crucial. Aunque las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte tanto en hombres como en mujeres en todo el mundo, pueden prevenirse en la mayoría de los casos.

Por eso, si se pregunta si corre el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Aquí tienes algunos aspectos a tener en cuenta, según la Asociación Americana del Corazón.

Cualquiera puede padecer una enfermedad cardíaca, pero tienes mayor riesgo si:

Tienes colesterol alto, presión arterial alta o diabetes
Fuma
Tiene sobrepeso u obesidad
No realiza suficiente actividad física
No lleva una dieta saludable

La edad y los antecedentes familiares también influyen en el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. Su riesgo es mayor si

Es una mujer mayor de 55 años
Es un hombre mayor de 45 años
Su padre o hermano tuvo una enfermedad cardíaca antes de los 55 años
Su madre o hermana tuvo una enfermedad cardíaca antes de los 65 años
Pero la buena noticia es que hay muchas cosas que puede hacer para prevenir las enfermedades del corazón.

CÓMO PREVENIR LAS ENFERMEDADES DEL CORAZÓN

Coma sano
Manténgase activo
Mantenga un peso saludable
Deje de fumar y manténgase alejado del humo de segunda mano
Controle el colesterol y la presión arterial
Beba alcohol con moderación
Controle el estrés

Manténgase en sintonía con las actualizaciones de Mi Agenda de Salud, un segmento divertido e informativo presentado por nuestro elenco de influyentes LGBTQ+ que elimina el estigma de la atención médica presentando a latinos LGBTQ+ afines y reales sobre la salud.