Evita la presión de beber alcohol con estas recetas de mock-teles

Los factores sociales son importantes, en cuanto a las bebidas que son parte de cualquier celebración. Es diferente para hombres y mujeres. Es más probable que las mujeres sientan más presión para beber. Sin embargo, a medida que las mujeres avanzan en edad, se vuelven más fuertes frente a estas presiones. Esta madurez lleva al empoderamiento femenino, afianzado en una seguridad que permite que las mujeres puedan resistir a las expectativas sociales.

¿Por qué el alcohol afecta diferente a las mujeres?

Debido a diferencias en la composición corporal, las mujeres tienden a absorber y metabolizar el alcohol más rápido. Por lo tanto, después de beber la misma cantidad de alcohol, las mujeres tienen concentraciones de alcohol en la sangre más altas que los hombres. Por ese motivo, las mujeres sienten los efectos del alcohol más rápido y por más tiempo, y tienen más probabilidades de sufrir efectos en la salud a largo plazo por el consumo de alcohol.

Alternativas Saludables: Brinda con Mocktails

Los cocteles sin alcohol, o “mocktails”, no solo tratan de evitar el alcohol; son una manera creativa, divertida e inclusiva de celebrar. Permiten que todos participen en la alegría de la ocasión sin comprometer sus elecciones personales o su salud.

Optar por cócteles sin alcohol puede traer numerosos beneficios, como una mejor salud, evitar las resacas y la capacidad de disfrutar plenamente del evento sin los efectos del alcohol. También son una excelente forma de incluir a quienes no beben, ya sea por razones de salud, religiosas o personales.

5 Recetas de mocktails para tu próxima celebración

Hemos creado una lista seleccionada de recetas de cócteles sin alcohol para que tú y tus seres queridos disfruten. ¡Vamos a verla!

Mango Mule

Disfruta de este giro elegante en el clásico atemporal, el Moscow Mule. La mezcla de puré de mango y jarabe de miel añade una dulzura deliciosa. Al mismo tiempo, un toque final de cerveza de jengibre aporta un sabor distintivo.

Rinde 1 porción.

Ingredientes:

• 4 a 5 rodajas de pepino
• 1 onza de jarabe de miel
• 1.5 onzas de puré de mango
• 1.5 onzas de jugo de lima fresco
• 1.5 onzas de cerveza de jengibre
• Hielo

Instrucciones: Machaca el pepino y el jarabe de miel juntos en el fondo de una coctelera. Luego, incorpora el puré de mango y el jugo de lima y agítalo bien con hielo. Transfiere la mezcla a una taza de cobre para capturar el estilo clásico del Moscow Mule. Finalmente, completa con cerveza de jengibre y revuelve suavemente.

Sangría de Arándano y Albahaca

Esta bebida, llena de frutas como arándanos, naranjas y manzanas, seguramente será un éxito. También es conveniente: una sola jarra puede proporcionar hasta cuatro porciones, lo que la hace una opción ideal para una reunión virtual “sin alcohol”.

Rinde 4 porciones.

Ingredientes:

• 3 tazas de jugo de arándano
• ½ taza de jugo de naranja
• 1 lata de agua con gas
• 1 naranja en rodajas
• 1 manzana en rodajas
• ⅓ taza de arándanos congelados
• ¼ de taza de hojas de albahaca (empaquetadas)
• Hielo

Instrucciones: Combina el jugo de arándano, el jugo de naranja y el agua con gas en una jarra. Añade suavemente las rodajas de fruta y las hojas de albahaca. Remueve bien la mezcla y luego sírvela elegantemente en vasos individuales.

Sidra de Manzana Caliente

Relájate junto al calor de tu hogar con una humeante taza de sidra de manzana caliente, un deleite ideal para la temporada invernal. Simple de preparar y reconfortante de saborear, esta bebida festiva es la acompañante perfecta para mantenerte calentito durante las noches frías.

Rinde 12 porciones.

Ingredientes:

• 1 galón de sidra fresca sin alcohol o jugo de manzana orgánico sin filtrar
• 1 naranja mediana, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada
• 1 trozo de jengibre fresco pelado de media pulgada, cortado en cubos de un cuarto de pulgada
• 4 ramas de canela de tres pulgadas
• 1 cucharada de clavos de olor enteros
• 2 vainas de anís estrellado enteras
• Rodajas de naranja

Instrucciones: Vierte la sidra en una olla espaciosa e introduce las rodajas de naranja, el jengibre y los palitos de canela. Envuelve los clavos de olor y las vainas de anís estrellado en una doble capa de gasa o en un filtro de café, e incorpóralos a la mezcla. Deja que la preparación hierva a fuego lento durante aproximadamente 45 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen armoniosamente. Sirve la sidra caliente, directamente después de su preparación.

Shirley Temple

El Shirley Temple es una opción encantadora y sencilla para los jóvenes que buscan añadir un poco de emoción a sus bebidas, pero que aún no tienen la edad para consumir alcohol. Su delicioso sabor a granadina también lo convierte en un cóctel sin alcohol nostálgico y favorito entre los adultos, llevándolos de regreso a esta bebida simple pero clásica una y otra vez.

Rinde 1 porción.

Ingredientes:

• 1 onza de granadina
• 6 onzas de soda (Sprite, 7Up, ginger ale)
• Cerezas marrasquino

Instrucciones: Comienza vertiendo un chorro de granadina en un vaso alto lleno de hielo. Luego, añade cuidadosamente aproximadamente 6 onzas de tu refresco blanco favorito hasta llenar el vaso. Termina esta deliciosa mezcla con una guarnición de cerezas marrasquino en la parte superior.

Cos-Mock

Ideal para celebraciones festivas, este llamativo cóctel sin alcohol de color rojo ofrece un espectacular sabor y, además, el lado saludable de la vitamina C. Disfruta la ventaja de despertar con la mente clara y sin resaca a la mañana siguiente.

Rinde 2 porciones.

Ingredientes:

• ¼ de taza de mermelada de naranja de Sevilla
• Jugo de 1 lima
• ½ taza de jugo de arándano
• Giros de limón

Instrucciones: Coloca la mermelada en un colador sobre un tazón pequeño. Vierte 2 cucharadas de agua hirviendo, presionando la jalea a través del colador mientras dejas atrás las cáscaras. Mezcla la mermelada colada en el tazón. Transfiere este jarabe de mermelada casero a un vaso mezclador. Combínalo con lima, arándano y hielo, luego mezcla bien. Vierte la mezcla en dos copas de cóctel y adorna cada una con una rodaja de limón para el toque final perfecto.